ТОП лайфхаков, благодаря которым ваш сон улучшится уже через 2 недели
 Sun, 22 Mar 2026 22:40:59 +0300
Для быстрого улучшения качества сна важен не только чёткий режим дня и отказ от гаджетов вечером, но и поддержание температуры воздуха в спальне в пределах 20–21 градуса, уверен ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Сергей Козырев.

Россиян научили «взламывать» генетический код ради улучшения качества кожи
 Sun, 22 Mar 2026 22:35:38 +0300
На состояние кожи влияет работа многих генов, в том числе COL1A1, MMP1, AQP3 и TYR, которые определяют, насколько она будет упругой, увлажнённой, защищённой от солнца и как быстро появятся морщины, рассказала генетик Анастасия Сивакова. По её словам, основу кожи составляет белок коллаген, за синтез которого отвечает ген COL1A1, а ген MMP1 разрушает коллаген для обновления тканей и заживления ран.

Лишь треть россиян работают по специальности, полученной во время учёбы
 Sun, 22 Mar 2026 22:32:42 +0300
Лишь треть россиян работают сейчас по той профессии, которую получили во время учёбы, показал опрос, с результатами которого ознакомилась «Газета.ru». По данным издания, 35% опрошенных трудятся по полученной специальности, 29% раньше работали по своему профилю, но со временем перешли в другие сферы, а 16% всегда занимались деятельностью, вообще не связанной с их образованием.

Россиянам рассказали, как не угодить «в зубы» проснувшихся ядовитых гадюк
 Sun, 22 Mar 2026 22:29:15 +0300
С наступлением весны в лесах, парках и пригородных зонах начинают появляться вышедшие из зимней спячки змеи, среди них есть виды, представляющие серьёзную опасность для человека, предупредил старший преподаватель кафедры ветеринарной медицины Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Блюменкранц. По его словам, в средней полосе России встречаются ядовитые гадюки.

Овечкин вторым после Гретцки забросил 1000-ю шайбу в НХЛ с учётом плей-офф
 Sun, 22 Mar 2026 22:24:11 +0300
Александр Овечкин стал вторым игроком в истории НХЛ, забросившим 1000 шайб с учётом плей-офф. Юбилейный гол российский нападающий «Вашингтон Кэпиталз» забил в домашнем матче регулярного чемпионата против «Колорадо».

«Вчера я должен был погибнуть»: Чемпион Белоруссии по мотокроссу чудом выжил, упав со скалы
 Sun, 22 Mar 2026 22:18:11 +0300
Многократный чемпион Белоруссии по мотокроссу и эндуро Артём Кунцевич чудом выжил после падения с высокой скалы в Геленджике. Спортсмен рассказал об инциденте в своей социальной сети.

«Локомотив» забил пять мячей «Акрону» в матче 22-го тура РПЛ
 Sun, 22 Mar 2026 22:17:54 +0300
Московский «Локомотив» на своём поле разгромил тольяттинский «Акрон» в матче 22-го тура Российской Премьер-лиги. Встреча завершилась со счётом 5:1.

«Зенит» нанёс «Динамо» первое поражение в РПЛ в 2026 году
 Sun, 22 Mar 2026 22:15:59 +0300
Петербургский «Зенит» прервал трёхматчевую победную серию московского «Динамо» в РПЛ, нанеся сопернику первое поражение в чемпионате в 2026 году. Встреча 22-го тура в Москве завершилась со счётом 3:1 в пользу гостей.

Модель OnlyFans вынуждена платить «налог на грудь» из-за редкого недуга
 Sun, 22 Mar 2026 22:15:22 +0300
Шотландская модель и создательница контента для взрослых Саммер Роберт страдает редким заболеванием — макромастией. Её грудь весит более 25 килограммов, а размер бюстгальтера — 30R. Из-за этого она не может летать в эконом-классе, поэтому потратила на перелёты бизнес-классом более 50 тысяч долларов.

Подолог из Якутска установила рекорд России, сделав педикюр 81 клиенту за сутки
 Sun, 22 Mar 2026 21:58:22 +0300
Подолог из Якутска Тахмина Хорбокова установила новый рекорд России, выполнив педикюр без покрытия 81 клиенту за 24 часа. Достижение зафиксировано 20 марта 2026 года. Об этом сообщил официальный Telegram-канал Книги рекордов России.

Поезд с сотнями пассажиров столкнулся с бетонными плитами на рельсах в Германии
 Sun, 22 Mar 2026 21:56:56 +0300
В ночь на 22 марта на северо-западе Германии региональный экспресс, следовавший из Ахена в Хамм, столкнулся с бетонными плитами, уложенными на рельсы. Об этом пишет Spiegel со ссылкой на полицию.

Квантовое бессмертие, алчный «бог» и побои: Как главарь секты «Пятое измерение» издевается над адептами
 Sun, 22 Mar 2026 21:52:01 +0300
В России действует секта «Пятое измерение», насчитывающая тысячи последователей. Как выяснил Mash, организация появилась шесть лет назад в Сочи. Её главарь Сергей Долматов называет себя живым богом и «архитектором квантового планетарного перехода».

Над Ленобластью сбили девятый беспилотник
 Sun, 22 Mar 2026 21:45:30 +0300
Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко сообщил об уничтожении ещё одного беспилотника над регионом. Информация опубликована в его канале в Max.

Пропавшего в Петрозаводске 11-летнего мальчика нашли после четырёх дней поисков
 Sun, 22 Mar 2026 21:44:33 +0300
В Петрозаводске волонтёры поискового движения «ЛизаАлерт» нашли 11-летнего мальчика, который числился пропавшим с 18 марта. Об этом сообщила пресс-служба организации.

В Чехии подожгли завод украинской компании, производящей тепловизоры для ВСУ
 Sun, 22 Mar 2026 21:42:20 +0300
В Чехии неизвестные подожгли завод компании Archer, производящей тепловизоры для Вооружённых сил Украины. Об этом сообщил CEO предприятия Александр Яременко.

Олег Кононенко возглавил Центр подготовки космонавтов
 Sun, 22 Mar 2026 21:39:45 +0300
Герой России Олег Кононенко стал начальником Центра подготовки космонавтов. Пресс-служба Роскосмоса сообщила об этом 22 марта в телеграм-канале.

Пёс провалился в трёхметровый секретный погреб в парке Зорге в Москве
 Sun, 22 Mar 2026 21:37:26 +0300
В московском парке имени Зорге во время прогулки пёс по кличке Шелби внезапно провалился под землю. Животное бегало без поводка, когда почва под ним обрушилась в трёхметровую яму. Об этом сообщил Telegram-канал «СпасателиСпасРезерв».

Аракчи потребовал от США и Израиля возмещения ущерба от атак на ядерные объекты
 Sun, 22 Mar 2026 21:33:39 +0300
Министр иностранных дел Ирана Аббас Аракчи назвал недавние удары США и Израиля по иранским ядерным объектам нарушением международного права. Свою позицию он изложил в письме генеральному секретарю ООН Антониу Гутерришу.

Велогонщица рухнула с высоты во время жуткого завала на заезде в Италии
 Sun, 22 Mar 2026 21:32:21 +0300
Во время женской однодневной велогонки «Милан — Сан-Ремо» на трассе произошло массовое падение участниц, некоторые получили травмы, больше всех пострадала итальянка Дебора Сильвестри. Детали инцидента сообщает The Guardian.

Самолёт подал сигнал бедствия над Ленобластью из-за низкого остатка топлива
 Sun, 22 Mar 2026 21:30:15 +0300
Самолёт авиакомпании «Россия» (рейс FV6858 Минеральные Воды — Санкт-Петербург) подал сигнал бедствия 7700 над Ленинградской областью из-за низкого остатка топлива. Об этом сообщает SHOT.

В Одессе толпа военкомов ворвалась в ресторан и мобилизовала всех поваров
 Sun, 22 Mar 2026 21:21:13 +0300
В Одессе работники военкомата ворвались в один из ресторанов в самом центре города и насильно мобилизовали поваров. Об этом сообщает украинское издание «Страна». Заведение специализировалось на приготовлении роллов и суши. Владельцы общепита теперь не знают, как продолжать работу без специалистов.

Лидер АдГ Вайдель призвала ЕС прекратить кредитовать Украину
 Sun, 22 Mar 2026 21:17:04 +0300
Сопредседатель немецкой партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) Алис Вайдель призвала европейские страны прекратить предоставление новых кредитов Украине и вернуть национальным правительствам ключевые полномочия, переданные Брюсселю. Соответствующее заявление политик сделала в интервью сербской газете «Политика».

Землетрясение магнитудой 6,3 произошло у берегов Самоа
 Sun, 22 Mar 2026 21:01:09 +0300
У берегов Самоа зарегистрировано землетрясение магнитудой 6,3. Об этом сообщил Европейско-средиземноморский сейсмологический центр.

Президент Ирана пояснил, какие суда не пройдут через Ормузский пролив
 Sun, 22 Mar 2026 20:59:53 +0300
Проход по Ормузскому проливу доступен для всех кораблей, кроме тех, которые принадлежат странам, нарушившим границы Ирана. С таким заявлением выступил президент исламской республики Масуд Пезешкиан.

За два часа над шестью регионами РФ сбили 60 украинских БПЛА
 Sun, 22 Mar 2026 20:55:44 +0300
Российские средства противовоздушной обороны за два часа перехватили и уничтожили 60 украинских беспилотников самолётного типа. Об этом сообщили в Минобороны РФ.

Букмекеры оценили шансы Овечкина забросить тысячную шайбу в матче с «Колорадо»
 Sun, 22 Mar 2026 20:55:00 +0300
Российский нападающий «Вашингтон Кэпиталс» Александр Овечкин может достичь исторической отметки в 1000 заброшенных шайб уже в ближайшем матче. Букмекеры оценили вероятность этого события в игре против «Колорадо Эвеланш», сообщает «Рейтинг Букмекеров».

В Пулково из-за ограничений задержали 19 рейсов
 Sun, 22 Mar 2026 20:54:34 +0300
В аэропорту Пулково из-за повторного введения ограничений на приём и выпуск воздушных судов задержали 19 рейсов. Об этом сообщила пресс-служба компании «Воздушные ворота Северной столицы».

Число уничтоженных над Ленобластью дронов выросло до восьми
 Sun, 22 Mar 2026 20:51:18 +0300
Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко сообщил, что количество уничтоженных над регионом беспилотников увеличилось до восьми. Соответствующую запись глава субъекта опубликовал на платформе Max.

На Украине спрогнозировали разворот ЕС в сторону России
 Sun, 22 Mar 2026 20:50:02 +0300
Последствия ближневосточного кризиса могут подтолкнуть Европу к пересмотру политики в отношении России и сворачиванию поддержки Киева. Соответствующий аналитический материал опубликован на сайте издания «Страна».

Учёные пообещали яркие полярные сияния в европейской части России
 Sun, 22 Mar 2026 20:47:18 +0300
В ближайшие часы жители северо-западных и центральных регионов России смогут увидеть интенсивные полярные сияния. Об этом сообщили в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН.